nie wiem

Witam potrzebuje jakieś dobre białko na noc i nie wiem co wybrać . Czekam na wasze opinie thx.

Jestem ektomorfikiem i w diecie mam 161 g bialka waze 68kg ale po wykluczeniu roslinnych bedzie 129g. Nie wiem czy to dobrze...

Chce zacząć trenować parkour jak mi kilka osób na forum podpowiedziało i nie wiem jak zacząć mam 12 lat

Siemka tak +/- o ile zwiększa się gramatura pierogów po ugotowaniu? Zważyłem po ugotowaniu a makro muszę wbić przed i nie wiem jak przełożyć ich gramature

wszystkie inne badania ok. nie wiem dlaczego jest podniesiona bilirubina, jaka jest przyczyna?

Witam, mama chciala wyslac mnie na ta laserowa korekte wzroku, ale mam 14 lat, wade -1.50 i -2,50 wiec nie wiem czy moge.? a po za tym czy to bardzo boli.? ; /

witam pochodzę z okolic tych dwóch miast a nie wiem czy w nowym targu lub w zakopanym odbywają sie jakieś treningi boksu z góry dzieki za informacje :D .

elo, nie wiem co wybrać Fit Best Line Animal Mass czy gainer 737 olimp gain bolic 6000 ćwiczę 2 miesiące mam dietę i 70zł

Planuje zmienić plan odżywiania i na śniadanie jeść owsiankę tylko nie wiem z czym, z mlekiem lub wodą. I czy na redukcji mogę jeść chleb razowy.

Bo już nie wiem jak to robić, a łydki??

cześć wszystkim Chciałbym się was zapytać jak dawkować i kiedy te suple. Bo nie wiem co po czym stosować i kiedy z gory thx

Witam mam 14 lat w maju 15 warzę 75 wzrost 175 mam sporo tłuszczu a brzuszku chciałbym to zrzucić ale nie wiem jak proszę o pomoc i podpowiedzi.

Chcialabym nauczyc sie gwiazdy ale nie wiem od czego zaczac. Trzeba najpierw nauczyc sie stania na rekach ? . I jak po kolei ja wykonywac ?

tren acetat wyprodukowany 06.2009 data waznosci 06.2011 pytanie dziala czy nie dziala . bo znalazlem w szafie 2 butle i nie wiem czy bic/wyje..c

czesc zakupilem sobie wlasnie:) co polecacie brac do tego zeby szybciel spalic tluszczol:/ witaminy jakies? albo nie wiem:/

Witam Własnie zaczynam cykl z CP 665 g i Kreatyna mono olimpa 150 kaps i nie wiem jak dawkowac te odzywki.

Mam mass xxl,cm3,hmb revolution,tribulon i aakg. Nie wiem czy cos dodac czy cos ujac i jak to dawkowac.Prosze o pomoc. Z góry dzieki. PZDR

Witam. Prosze o pomoc jestem w tym kompletnie zielony %-)chodziłem juz na siłke ale sporadycznie teraz chce sie wziąść wkońcu za siebie.Ale nie wiem nawet jak ;p

Nie wiem o co chodzi wszystko wygląda tak samo oprócz koloru soku czy to fake jak tak to który? Z góry dziękuję Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-11-02 15:45:33

Nie wiem czy jestem duży czy mały ,ale moim zdaniem malutki ,mam 16 lat i 170cm wzrostu i czuje sie jak kurdupel ,czy urosne ???? Według was to dużo ????